怎样让自己开心

一、怎样让自己开心

给自己个动力,因为你绝望了,文希就是你的动力,对着镜子说 ,文希我要拿下你,就可以了

二、75年农历9月29日出生男孩运程如何?

1975年属兔的人2016年运程

1975年属兔的人2016年整体运势运程大全预测及：

1975年天干乙木生丙火，而且本年受到与流年“天合地合”的影响，本年适合结婚、添丁或置业等喜事不过本年的财运却不太好，即使是简单的家装也会耗费你不少积蓄，还有各种应酬花费，本年外出的次数也很多，总之想攒下钱来的可能较小。本年有不少新的合作机会，但为免受到变动的负面影响，除了要作好周详的事前准备外，亦建议下半年再落实行动。

1975年属兔的人16年事业运势：

本年整体的事业运势相当不错，在吉兆星象“天空”及“唐符”的带动下，文思泉涌，创意不断，灵感无限，经常能给公司带来意外之喜，哪怕是不被看好的项目也能被你扭转乾坤，从而获得上司赏识，升职希望大增。已经位高的肖兔者，个人领导才能得以彻底发挥，下属紧紧团结在你的周围，对你崇敬服从，双方关系良好。本年虽然事业比较顺风顺水，但也要防患于未然，避免出现困难的时候病疾乱投医，前功尽弃，白白浪费了大好时光。

1975年生肖兔的感情运程解析：

本年是桃花旺盛的一年，由于得到“太阳”吉兆星象的帮助，你可以遇上条件相当优越的异性，更难得地对你一心一意，羡煞旁人。在“咸池桃花”及“合太岁”的影响下，单身男士姻缘运势不错，但并不十分稳定，还需看后续发展。已婚男士则受影响颇大，心思摇摆，较以往更多感性，容易受到身边异性诱惑，因而影响与爱妻的感情关系。

1975年属兔的人2016年什么命：

1975 年出世属得道之兔是大溪水命，为人志气轩昂，战略奇妙，少年得志，弱冠少敛，中年始顺，一生平顺。百事如意，文武双全，女人福寿无量之命

75年属兔本年健康运程：

你的应酬频繁，各种吃喝玩乐，休息时间不够，作息混乱。你除了要警惕体重有暴升的意象外，还要小心由此带来的高血压、高血糖、糖尿病等问题，特别是中年男子，此风险会极大增加。另外，提防受到“飞刃”星的影响，你要警惕出外有招来贼劫的危机，外出旅行时不要参加诸如蹦极、潜水等高危项目，杜绝猎奇心理，最好能够多人出行。

1975年属兔的人16年财运运程：

由于获得“太阳”吉兆星象的照耀，从事与男士有关的生意范畴，即销售汽车、模型、男性衣服或音响等事业，本年势必客似云来，财运滚滚。另外，在吉兆星象“天空”及“唐符”的带动下，脑海中的创意灵感一触即发，从事与设计、编剧、广告或写作有关事业的人士，本年会创意无限。理财方面，可以聘请男性股票经纪为自己代劳，或是从男性长辈的可靠消息中略有斩获，谨记“合太岁”年份运势动荡不定，切忌过于贪婪，见好即收。

1975年2016年属兔人旺运锦囊

1975年属兔人可以佩戴【春阳松福】玉坠保个人平安顺畅，此玉坠整体为一只神武春羊，气势恢宏，霸气外露。阳通羊，松树象征长寿、四季长春，葫通福，尽显福寿长存之意。春羊雄视东方，威风凛凛，寓意在猴年冲出财路，红火度过丙申年。属兔人还可选用【三合莲花】项链搭配玉坠，更能稳固运势，大放威光，驱邪纳福，发挥更强功效。同时，属兔人可在家中或办公室摆放【春阳松福】摆件调和风水，以保家宅运、旺事业运。若想化煞挡灾，寻得贵人，可以佩戴【八方六圣】【太乙佑兔】手链。开车的朋友可在车内配挂【厚利平途】车挂，此车挂可保人车平安，出入如意。属兔人若想借助吉年时运，在事业官运财运上平步青云、顺风顺水、扭颓为胜还可恭请【万方朝福王侯鼎】以大展宏图。

希望采纳！

三、压力太大怎么办吖？

压力太大怎么办吖？。。。。。。。。。。。。。。。。。。

这是一个焦虑的时代，与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。

这是一个焦虑的时代，所有的人都迫不及待……有一位作家说过：“如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。”快乐也许只是一种生活态度，一种生活习惯。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”以下Psytopic介绍的20种快乐习惯，也许有几款适合您。

美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平最高，有46%的美国人对自己的生活感到快乐，其次是印度，37%的印度人乐呵呵地生活着，而中国人的快乐水平最低，位列榜尾，只有9%的中国人觉得自己活得快乐。

美国畅销书籍《如何快乐》的作者，心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”

1.每天拍几张照片

心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。

2.看悲伤的电影

看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。

3.在周末的清晨做白日梦

不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”

4.定期写邮件

和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。

5.在水边散步

有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。

6.偶尔吃一顿大餐

吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。

7.每星期做1次美甲

当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。

8.参加集体活动

虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。

9.定期游泳

游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。

10.一边开车，一边大声歌唱

心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。

11.一边喝咖啡，一边读小说

挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。

12.给朋友寄卡片

挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。

13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。

14.一边打电话，一边信手涂鸦。

15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。

16.一边洗澡，一边唱歌。

17.穿让你感觉最舒服的内衣。

18.定期有夜生活。

19.在酸奶上撒少许干果。

20.每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定会情不自禁地笑出来，心情马上就会好一点。